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Netra Raksha Ke Upay !! Eye Protection Measures

नेत्र रक्षा के उपाय : 

यह सब आयुर्वेदिक उपाय है आप आँखों की सही तरह से देखभाल करना चाहते हो तो दिए गए उपाय को और योग को करेंगे अपनी प्यारी सी आँखों की सुरक्षा कर सकते हो !! आगे के उपाय पढने के लिए आखिर में क्लिक हियर [ CLICK HERE ] पर क्लिक [ CLICK ] करके आप इससे आगे के इसी रोग के उपाय पढ़ सकते हो ! 
THE EYES OF ALL AYURVEDIC REMEDY YOU WANT TO GET THE RIGHT CARE MEASURES AND THE SUM WILL BE ABLE TO PROTECT HER LOVELY EYES !! CLICK HERE TO READ FURTHER MEASURES AT THE END [CLICK HERE] CLICK [CLICK] ON THIS DISEASE BY FURTHER MEASURES TO BE READ! 
  • 1. गर्मी और धूप में से आने के बाद गर्म शरीर पर एकदम से ठंडा पानी न डालो। पहले पसीना सुखाकर शरीर को ठंडा कर लो। सिर पर गर्म पानी न डालो और न ज्यादा गर्म पानी से चेहरा धोया करो। 
  • 1. AFTER THE HEAT AND WARM IN THE SUN, NOT POUR COLD WATER ON THE BODY IMMEDIATELY. SWEAT COOLS THE BODY, HAVE ALREADY DRIED. POUR WARM WATER ON THE HEAD AND FACE WITH WARM WATER WASHED OVER IT.
  • 2. बहुत दूर के और बहुत चमकीले पदार्थों को घूरकर न देखा करो। 
  • 2. VERY DISTANT AND VERY BRIGHT MATERIAL SEEN STARING UP.
  • 3. नींद का समय हो जाय और आँखें भारी होने लगें, तब जागना उचित नहीं। 
  • 3. SLEEP TIME SHOULD BE HEAVY AND EYES START TO OCCUR, THEN NOT WAKE UP PROPERLY.
  • 4. सूर्योदय के बाद सोये रहने, दिन में सोने और रात में देर तक जागने से आँखों पर तनाव पड़ता है और धीरे-धीरे आँखें बेनूर, रूखी और तीखी होने लगती हैं। 
  • 4. AFTER SUNRISE STAYING ASLEEP, WAKING UP LATE AT NIGHT AND SLEEP DURING THE DAY HAS A STRAIN ON THE EYES AND EYES BENUR SLOWLY, BEGIN TO DRY AND PUNGENT.
  • 5. धूल, धुआँ और तेज रोशनी से आँखों को बचाना चाहिए। 
  • 5. DUST, SMOKE AND SHOULD PROTECT THE EYES FROM STRONG LIGHT.
  • 6. अधिक खट्टे, नमकीन और लाल मिर्चवाले पदार्थों का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए। मल-मूत्र और अधोवायु के वेग को रोकने, ज्यादा देर तक रोने और तेज रफ्तार की सवारी करने से आँखों पर सीधी हवा लगने के कारण आँखें कमजोर होती हैं। इन सभी कारणों से बचना चाहिए। 
  • 6. SOUR, SALTY AND HIGH CONSUMPTION OF RED MIRCWALE SUBSTANCES SHOULD NOT.EXCRETA AND PREVENT THE VELOCITY OF FLATUS, TO RIDE LONGER AND FASTER CRYING EYES EYES ARE WEAK, DUE TO THE DIRECT AIR. ALL OF THESE SHOULD BE AVOIDED.
  • 7. मस्तिष्क को चोट से बचाओ। शोक-संताप व चिंता से बचो। ऋतुचर्या के विपरीत आचरण न करो और आँखों के प्रति लापरवाह न रहो। आँखों से देर तक काम लेने पर सिर में भारीपन का अनुभव हो या दर्द होने लगे तो तुरंत अपनी आँखों की जाँच कराओ। 
  • 7. SAVE BY BRAIN INJURY. BEWARE OF MOURNING, GRIEF AND ANXIETY. DO NOT CONDUCT CONTRARY TO RITUCHARYA AND EYES DO NOT BE RECKLESS. EYES ON TAKING LONG WORK EXPERIENCE OR HEAVINESS IN THE HEAD IS IN PAIN THEN YOUR EYES EXAMINED IMMEDIATELY.
  • 8. घर पर तैयार किया गया काजल सोते समय आँखों में लगाना चाहिए। सुबह उठकर गीले कपड़े से काजल पोंछकर साफ कर दो। 
  • 8. MASCARA DESIGNED HOME SHOULD SLEEP EYES. MORNING MASCARA WIPING WITH WET CLOTH TO CLEAN IT.
    • CONTINUE READ [ लगातार पढ़े ] : आँखों की देखभाल [ Care Of Eyes ] Click Here
Updated: April 3, 2016 — 11:31 am

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