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Aankhon Ki Suraksha Ke Liye Aahar !! To Protect The Eyes Diet

आँखों की सुरक्षा के लिए आहार [ To Protect The Eyes Diet ] : 

यह सब आयुर्वेदिक उपाय है आप आँखों की सही तरह से देखभाल करना चाहते हो तो दिए गए उपाय को और योग को करेंगे अपनी प्यारी सी आँखों की सुरक्षा कर सकते हो !! आगे के उपाय पढने के लिए आखिर में क्लिक हियर [ CLICK HERE ] पर क्लिक [ CLICK ] करके आप इससे आगे के इसी रोग के उपाय पढ़ सकते हो ! 
THE EYES OF ALL AYURVEDIC REMEDY YOU WANT TO GET THE RIGHT CARE MEASURES AND THE SUM WILL BE ABLE TO PROTECT HER LOVELY EYES !! CLICK HERE TO READ FURTHER MEASURES AT THE END [CLICK HERE] CLICK [CLICK] ON THIS DISEASE BY FURTHER MEASURES TO BE READ! 
  • 13. आपकी आँखों का स्वास्थ्य आपके आहार पर भी निर्भर करता है। कब्ज नेत्ररोगों के अलावा शरीर के कई प्रकार के रोगों की जड़ है। इसलिए पेट हमेशा साफ रखो और कब्ज न होने दो। इससे भी आप अपनी आँखों की रक्षा कर सकते हैं। इसके लिए हमेशा सात्त्विक और सुपाच्य भोजन लेना चाहिए। अधिक नमक, मिर्च, मसाले, खटाई और तले हुए पदार्थों से जहाँ तक हो सके बचने का प्रयत्न करना चाहिए। आँखों को निरोगी रखने के लिए सलाद, हरी सब्जियाँ अधिक मात्रा में खानी चाहिए। 
  • 13. YOUR EYE HEALTH DEPENDS ON YOUR DIET. NETRROGON CONSTIPATION IS THE ROOT OF THE BODY BESIDES MANY TYPES OF DISEASES. KEEP THE STOMACH AND CONSTIPATION ARE NOT ALWAYS CLEAN IT. IT CAN ALSO PROTECT YOUR EYES. IT SHOULD ALWAYS SĀTTVIKA AND DIGESTIBLE FOOD. SALT, PEPPER, SPICES, SOUR AND FRIED FOODS SHOULD TRY TO AVOID AS FAR AS POSSIBLE. TO KEEP EYES HEALTHY SALADS, GREEN VEGETABLES TO EAT MORE VOLUME.
  • 14. योगासन भी नेत्ररोगों को दूर करने में सहायक सिद्ध होते हैं। सर्वांगासन नेत्र-विकारों को दूर करने का और नेत्र-ज्योति बढ़ाने का सर्वोत्तम आसन है। 
  • 14. YOGA ALSO GO A LONG WAY IN REMOVING NETRROGON. AND EYE-TO-EYE DISORDERS SRWANGASN INCREASING LIGHT IS THE BEST POSTURE.
    • CONTINUE READ [ लगातार पढ़े ] : नेत्र रक्षा के उपाय [ Netr Raksha Ke Upay ] : Click Here
Updated: April 3, 2016 — 11:32 am

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